Assertief zijn gaat over meer dan alleen voor jezelf opkomen. Het gaat over het respecteren van jezelf en anderen en het begrijpen van je eigen behoeften en grenzen. Maar wat betekent het om assertief te zijn?

Assertief zijn betekent duidelijk en direct communiceren over je wensen, behoeften en gevoelens, zonder anderen te beledigen of je eigen rechten te negeren. Het is een balans vinden tussen passief en agressief gedrag. Het betekent dat je je niet laat meeslepen door wat anderen van je willen, maar dat je ook niet over anderen heen walst om te krijgen wat je wilt.

Er zijn enorm veel voordelen aan assertief zijn. Niet alleen verbetert het je zelfvertrouwen en vermindert het stress, maar in potentie kan het ook je relaties en je algehele kwaliteit van leven verbeteren. Als je assertief bent, voel je je opgemerkt, begrepen en gerespecteerd. Je voelt je beter over jezelf en bent in staat om effectief te communiceren met anderen.

Zoals met de meeste vaardigheden, kost het tijd om assertief te worden. Maar met oefening en geduld kun je leren om je behoeften en wensen op een respectvolle en assertieve manier te communiceren. Assertiviteit is een vaardigheid die je hele leven van pas zal komen!

Voor meer informatie over assertiviteit en hoe je het kunt opbouwen, bezoek onze website.

Klik hier voor meer informatie: https://www.assertiviteitenzelfvertrouwencursus.nl